x

登錄/注冊方太會員

忘記密碼?

下次自動登錄

快速幫助入口

自助預約服務
自助預約服務,報修,安裝,預埋煙管一鍵搞定。
咨詢方太廚電專家
500位專家為您提供7x24小時服務。
立即咨詢

或撥打952315

哪里可以購買?
我們有2000多家門店遍布全國67個城市。
故障自查,不求人!
我們盡量多的搜集了故障自查方案,供您參考。
方太官方商城
方太官方商城,購優質產品,享專屬服務。

加載中...

查找附近門店 即刻預約新品

34

1

用微信掃碼二維碼

分享至好友和朋友圈

這樣安排孩子的暑假時間,事半功倍!

9點了,孩子還在呼呼大睡。

吃完早飯,感覺有點飽,要休息消化一下。

半個小時后過后,開始做暑假作業。

太渴了,喝杯水;太熱了,吃個冰激凌;太急了,上個廁所……

很快,午飯時間到了!

 

老人催不動,只能喊著:“你還不好好做作業,看你媽下班回家怎么收拾你。”

媽媽下班問:“白天在干什么?為什么計劃里的作業都沒做?”

爸爸加班回到家,邊聽吼聲,邊搖著頭躲回房間。

 

神獸“出籠”,讓家長們大呼“頭疼”的暑假,又來了!

 

 

《打敗吃時間的怪獸——兒童時間管理圖解》的作者、時間管理達人——浣溪,從兒童時間管理的角度,來分享她家的暑期“神獸“應對策略!

 

四步搞定孩子暑期時間管理!

 

6月中旬一過,朋友圈、自媒體都開始紛紛曬出五花八門的孩子暑假生活自律表。每年,都能見到恐怖的“課程表式”暑假時間管理表,披上或簡陋、或美觀的外皮,成為家長管理孩子好好學習的重型武器!仿佛有了這樣一張萬全之表,孩子放假在家,就可以學得好、過得好,全家老小生活和諧,你好我好大家好!

 

但是,每到8月的最后一周,中小學生瘋狂趕作業的戲碼又會如期上演。為什么用了時間管理的工具,做足了充分的準備,生活卻依然還是那么“骨感”?要孩子掌握時間管理,大概是昏了頭,做白日夢吧!

 

 

孩子的暑假時間管理,真的有那么難么?不!讓我們按照下面的四步法走一走,暑假的時間管理也會變得更容易!

 

第一步:掃雷

 

讓我們一起來看看,在做暑假的時間管理規劃時我們,我們常常會踩到哪些“雷”?

 

雷區1:用計劃塞滿時間

 

對于雙職工家庭而言,孩子的假期,由老人陪著、做好生活上的照顧就很不錯了,還要老人兼顧學習,就勉為其難了。所以很多父母會選擇給孩子做暑假計劃表,安排好孩子在家的生活。

 

會做這張表的父母,確實是很用心,而且是煞費苦心。計劃做得太籠統,孩子執行起來自由度太大,可能效果很差;計劃做得太具體,時間精確到小時,甚至是半小時。

 

 

每個時間段內要做什么,做到什么量,事無巨細地安排好,又會直接導致產出一張充滿壓迫感的巨型課程表。

 

這張表,我一直非常反對,看似周詳的安排,卻在表格誕生之初就給了孩子極其糟糕的感受,計劃還未開始實施就已經失敗了一大半,因為孩子真的沒有足夠的動力去實施。

 

(圖源網絡)

 

雷區2:支離破碎的時間

 

機構的課程、夏令營、假期旅行……如果想面面俱到,不合理安排的話,極可能導致每天產生大量的碎片時間(小時),每周、每月產生大量的碎片時間(天),而碎片時間是非常難使用的,能產生的效能會大打折扣。

 

假設在一天時間里,上午安排了一節2小時的網課,下午安排了一節2小時的機構課程,這樣我們來看下一天還有多少時間可以有效使用。

 

 

從上面這張計劃表看,在不考慮孩子娛樂需求的情況下,似乎還有3個小時可以使用,但這2個1.5小時里,如果還要再扣除必要的間歇休息,可能真正能使用的時間也就2個小時多一些了。

 

有人說,這樣也挺好的,網課、機構學習也是學習,時間沒有浪費。但如果一周里面,有3、4天,甚至更多時間都是這個狀態,就會發現,這些空白時間可能也只夠用來完成學校作業了。

 

雷區3:貪心得什么都想要

 

想想我們小時候,寒暑假真的是徹底的休息與放松,大把的時間可以自由支配。但現在,營銷號成功地販賣了一種焦慮——“不怕同學是學霸,就怕學霸過暑假!”大家都在追求“彎道超車”,于是暑假想要實現的“學習目標”無限膨脹。學校布置的作業是“毛毛雨”,錙銖必究的主戰場是“媽媽的作業”。

 

 

語數外,初中生還得適時地加上中考科目,校內的要復習、預習,校外的要拓展、加深,而這些無一例外地需要配合足量的練習,否則事倍功半。全靠自學是不可能的,所以無論是補缺、超前還是拓展學習,大家要各取所需地上培訓班。

 

另一方面,暑假又是考級、比賽的黃金時間,素質教育的賽道上,依然需要孩子們鉚足全力去奔跑。

 

什么都想要的計劃,往往最后就落得個“人心不足蛇吞象”,全無落地的可能性。

 

知道了這些暑假時間管理的“雷”,我們到底該怎么做,才能真的幫助到孩子,學習好、休息好,孩子開心,大人省心呢?



接下來,我們從戰術上來看看可以如何做?

 

第二步:制定戰術

 

在做時間管理時,我們在戰略上要藐視孩子的挑戰,但戰術上卻要重視孩子的每一個挑戰,逐一擊破。

 

作息規律

 

放假嘛,晚上晚睡一點、早點晚起一點,實在太困,中午再瞇一會兒。作息的混亂,會導致時間碎片化,暑假里,盡量避免時間高度碎片化,是時間管理的一個重點。

 

 

做學習相關的事情最好固定在一些時間段里,比如9-11:00,14-17:00是學習時間,19-20:00是閱讀時間;同樣的,必然會發生的生活時間,也固定在時間段里。

 

比如9:00以前吃完早飯;12:30前吃完午飯;18:00前吃完晚飯;21:00前睡覺等。

 

這樣有規律的作息,可以讓孩子很快從放假前的時間序列里跳出來,適應了假期的時間序列后,就會形成一種做事的慣性,避免雜亂無序。

 

安排集中

 

無論是旅行、夏令營或者機構課程,在可自由安排的情況下,盡量不要把各個項目拆分得過于散亂,這樣才能避免出現我們上文所說的“碎片雷”。

 

如何才能“不散亂拆分”?其實可以參考非假期的學習生活,比如機構課程盡量集中安排在周末,這樣周一到周五就可以整體安排;或者旅行、夏令營這些單項時間比較長且持續的,可以安排在月初或月末,這樣月中的大段時間就可以整體安排。

 

 

任務分析

 

很多時候,在做暑假計劃的時候,父母和孩子都是“盲做”,對假期到底要完成多少任務,只有大概的想法,但沒有明確的信息,說得更通俗一點,就是對有多少數量的任務,對應可能需要多少小時時間,沒有一個清晰的概念。

 

所以,在制訂暑假計劃前,如果想好了又很多種任務需要多條線開展,那就需要先把所有的任務羅列、分類,然后統計各項任務的數量以及耗時,再與孩子的時間表去做匹配。

 

在這個過程中,一旦發現任務量和孩子的時間是無法匹配的,那就必須做出取舍,分出“必須做”、“可以酌情做”以及“可以放棄不做”三大類,把最重要的時間分給“必須做”,確保最低目標可以最終達成。

 

(圖片來自《打敗吃時間的怪獸——圖解兒童時間管理》)

 

學會授權

 

孩子會對直接給到他的時間表感興趣,還是對他自己做的時間表更有認同感?

 

孩子會更愿意嚴格按時執行爸媽安排的任務,還是更愿意自己安排做任務的時間?

 

授權對于任何年齡的孩子而言,都是極為重要的,把握好尺度,適度授權,其實對孩子執行時間表是極其有效的。

 

這里的授權,簡單一點可以分成兩步:

 

1.做計劃前,不要父母包辦。雖然孩子的參與是件讓人很捉急的事情,可能自己大刀闊斧1小時完工的事情,由于有孩子的參與,變成了2小時、3小時……

 

但是,這個過程本身是有意義的,一來是授權孩子安排自己的生活,孩子對“成品”更有認同感;二來這也是一個教會孩子如何做計劃的學習過程,對孩子將來能夠獨立制訂計劃,是非常有幫助的。

 

2. 在實施計劃時,授權孩子把握彈性。比如,每天有3個主要的學習時間段,有5-8項任務,孩子可以自己安排。當天的任務完成,剩余的時間孩子可以自由安排,他越快完成,自己的可支配時間越多。

 

當然也可以是當天的學習時間用盡,任務也暫停,這時候需要和孩子復盤任務量是否合理,如果不合理是否在實施過程中方法不對,或者需要對任務量作出調整,這樣也會調動孩子繼續執行計劃表的積極性。

 

 

定期追蹤

一個暑假跨度2個月,62天,作為一個時間管理項目也并不算是非常短的時間跨度了。如果認為一開始就可以制訂出一個完美計劃,那是對自己太有信心了,幾無可能。所以做暑假計劃,絕不是做完計劃就一勞永逸了,它至少需要這樣被追蹤復盤:

 

首次復盤需要在計劃執行一周以內完成。因為哪怕有經驗,最初版本的計劃,都是拍腦袋做出來的,難免和實際情況有出入,所以需要再執行一段時間后,和孩子一起復盤,對不合理的地方及時作出調整,否則會容易滋長孩子對計劃的逆反心理。

 

 

每周復盤需要之后每周的一個固定時間完成,通??梢赃x擇在周末,一方面可以繼續對計劃作出合理調整,另一方面可以不斷幫助孩子總結當周在時間管理方面做得好的地方,以及不足之處,幫助他提高時間效率和解決問題的能力。

 

同時,這也是父母對孩子做暑假時間管理最有效的監督,千萬記得不能做甩手掌柜,否則計劃書究竟以什么質量進行到什么程度,父母都全然不知,到最后這張計劃表十之八九會失效。

 

 

最終復盤需要在假期結束時完成。這會有利于父母和孩子正視做暑期計劃以及有效執行會帶來的“效益”,為今后繼續用好這個工具打下心理基礎。最終復盤可以作為暑假計劃實施的最后一個環節,發揮非常好的儀式感作用,讓孩子感覺到成就感。

 

暑假計劃這4個字,我們說到現在了,但是不是一張暑假計劃表就是孩子在暑假中做好時間管理的全部武器了呢?答案是:NO!

 

接下來我們就聊一聊到底有什么樣的武器可以讓暑假時間管理事半功倍!

 

第三步:武裝到牙齒

 

用承諾書增加儀式感

做時間管理的同時,我們其實也可以培養孩子的契約精神,所以在做一個項目性的時間管理活動前,我通常會建議和孩子簽一份承諾書——這是我們共同認可要做的事情,簽字后,我們就要去執行,而不是輕易放棄。

 

 

對于一個有自己簽名或者蓋章,甚至是按指紋的承諾書,孩子會有一種使命感,這是一件鄭重其事的事情,這會為之后的有效執行打下一個良好的基礎。

 

用表單可視化

 

最基礎的表單就是一張暑假計劃表,最簡單的內容是包括時間、任務、完成標記就可以用了,而精細程度、美觀程度等等,可以視每個家庭的需求而定。當然,作為一個顏值黨,我還是認為漂亮的表單工具對孩子會更有吸引力,畢竟,人都是愛美的。

 

 

如果想進一步豐富表單的內涵,也可以根據需要,做出衍生配套的表格,包括:家務清單、閱讀清單、電子產品使用約定等等,這樣,就可以通過使用表單,把暑假生活的管理立體化,全方位化。

 

用計時器來管理時間

 

計時器的運用,是我在各種時間管理講座活動時一再強調的。計時器就是非常簡單的電子計時器,可以正常計時以及倒計時提醒就可以。只有使用了計時器,才會讓時間的流逝變得具體化;也讓孩子做時間管理的時候,有清晰明確的提示。

 

 

但有必要再強調的是,很多物品也都有計時器的功能,但我卻不推薦,尤其是手機、iPad,它們的誘惑力太大,會讓計時器功能停擺,這是得不償失的。

 

第四步:長遠規劃

 

暑假一眨眼就會過去,神獸“歸籠”的時候,大家又會松一口氣。但是,我想提醒各位爸爸媽媽,如果暑假時間管理已經讓你和孩子從中受益,為何不把它當作是一個起點,持續地讓孩子進行時間管理的訓練呢?因為只有長期、持續的有效訓練,才會讓孩子真正掌握這項技能,使它成為習慣,然后最大程度地發揮作用。

 

 

人,生來有惰性,好習慣養成不易。行百里路半九十,為了未來一個又一個的暑假可以合理安排,一個又一個學年可以高效學習,為了孩子可以習得受益終生的自律好習慣,不妨先從暑假的時間管理開始做起,看看這本專為兒童和家長撰寫的《打敗吃時間的怪獸——兒童時間管理圖解》吧。

收藏(

34

)
點贊(

1

)
国产在线拍偷自揄拍无码