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低卡蔬果汁 | 西藍花梨汁

一杯三分鐘就能搞定的低卡蔬果汁,可以讓自己即刻擁有美好心情。

【原料】

西藍花根2個,梨1個,檸檬 1/4 個

【步驟】

①西藍花根略焯后切塊

②?梨去皮切塊

③所有材料一起放入榨汁機榨汁即可

 

本文出自《低卡料理家》,陳珊珊(Tella)著

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